灯饰之家讯：辽宁省人民医院白华博士说，开灯睡觉属于一种不健康的生活习惯，对身体是有不良影响的。开灯睡觉是对黑暗的恐惧，这种恐惧心理大多是从幼年期开始的。在孩童期间，孩子们经常会听一些鬼神的故事。这类故事通常发生在晚间或黑暗中，显示出特有的生动性和神秘性。孩子们便将对鬼怪的恐惧与黑暗联系在一起，形成了对灯光的依赖，导致不敢关灯睡觉。
但是，开灯睡觉对身体会有一定不良的影响，会造成人体免疫力的降低。人们在睡觉时开灯，会抑制人体褪黑色素的分泌，造成人体的免疫功能降低。当夜间人们进入睡眠状态时，大脑会分泌出褪黑色素，这种色素在深夜11时至次日凌晨分泌最为旺盛，天亮之后便会停止。褪黑色素的分泌可以抑制人体交感神经的兴奋性，使血压下降，心跳速度减慢，心脏得到休息，增强机体的免疫力。
因此，尽量要培养孩子大胆一些，不要养成开灯睡觉的习惯。灯饰之家是专注于灯饰,照明,灯具,照明灯具,灯饰大全的新闻资讯和各灯饰,照明,灯具,照明灯具,灯饰大全的装修效果图与建材网络营销等服务,敬请登陆http://dengshi.jc68.com/
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